高血压、高血脂患者，容易患耳聋耳鸣。为此，厦门助听器-益耳助听器专家特为中心的高血压高血脂病患者带来如下文章，希望他们能够了解高血压的原因、症状、治疗和预防方法，并从中得到益处：

如果您感到全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍，甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺时，您要记得及时上医院测量血压，因为您很可能患上了高血压病。

高血压发生的原因

高血压的病因尚未明确，是以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压和遗传、环境有很大的关系，也和大脑皮层高级神经系统功能失调有关。如果再加上饮食中摄入的盐分过多，吃的动物性脂肪太多，神经系统或内分泌系统失调，就会引起全身小动脉痉挛，导致周围血管阻力持续增高，长期下去就会发展成为高血压。

高血压的症状

高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。

高血压的种类

高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多；继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病，故高血压与冠心病有密切关系。

高血压的危害

高血压影响工作和生活，又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒病人中 76%有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压长期存在的主要副作用是对小血管的损害，主要损害的器官是心、脑、肾脏，因此对于高血压住院的患者不仅要检查动态血压（监测24小时的血压），还要对心脏、脑、肾脏功能、大血管等进行评价，判断有无对器质器官的损害，以评价既往高血压治疗是否合适。

怎样预防高血压

高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血压病与生活方式密切相关。那么我们可以从生活中高血压的高危因素入手，预防高血压：

1)        胖子容易患高血压
人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大、血管阻力增加，因而易发生高血压。

2)        喜欢吃咸的人容易得高血压
食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

3)        吸烟饮酒多的人容易得高血压
喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。

4)        精神长期紧张和性子急的人容易得高血压
长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

5)   高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。  

高血压的治疗方法：

高血压患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展。高血压病人的调养十分重要，在用药治疗的同时，应辅以生活、环境、精神等方面治疗：

1)        高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药不可滥用药，以免发生不测，治疗时间越早越好，临界高血压就应该开始治疗。高血压病人服药须知：

l       坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。

l       睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。

l       服用降压药期间，慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质，有高血压的人应慎用。

2)        高血压、冠心病人中的肥胖者，应控制体重。由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低

3)        高血压病人的饮食注意事项：低盐(每日5克)，低动物脂肪，低热量。高血压、冠心病病人要多吃豆制品、新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)，因为豆制品中含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇，而维生素C也可降低血浆中的胆固醇。同时，高血压、冠心病人要控制食盐量，因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，使血压升高，且钠盐还钠盐还会吸收水分，使体内积聚过多的水分，增加心脏负担，所以，要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。尽量服用植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压与冠心病的发作。少吃或不吃动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，因为它们中含胆固醇比较高。消瘦型的高血压、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加体内的蛋白质。

4)        适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。

5)        生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。

6)        高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。

老年人是高血压患者的高危人群，随着年龄增加，血管弹性差，小动脉阻力增加，因而血压随之增高。持久的高血压会使动脉壁损伤和变化又加重动脉硬化，二者互为因果关系，故老年人容易发生高血压。 但是，高血压是可以预防的，如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，注意饮食，注意生活规律，坚持适当的体育锻炼，同样可以不得高血压。

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