助听器对保持老人的听觉灵敏度与整体身体健康、尤其是大脑健康十分重要。现在佩戴助听器的老人越来越多。厦门益耳听力特地为配助听器的老人推出系列漫画《厦门益耳听力师教您如何使用助听器》老人篇之佩戴适应—涵盖助听器的佩戴方法、建议佩戴时长及听觉训练，帮助老人适应助听器的使用，从而更好地聆听。

一、第一周

1、起床后，洗漱完毕，待耳朵干燥后可以佩戴助听器。

2、刚佩戴助听器时坐在沙发、床等软质的表面上佩戴，以防助听器掉下来摔坏。

戴好后，可由家人检查助听器佩戴是否到位。

3、初次佩戴适应期间可以上午佩戴2小时，下午佩戴二小时。每次佩戴一小时后，或感觉到耳朵发涨、发痒等不舒适的感觉时，可以把助听器摘下来，过半个小时再戴。

4、先在家里相对安静环境下戴，可先听家人的声音，尝试听一些水流声、走路声等家庭环境声音。

5、听觉康复训练，每天阅读报纸、文章或手机新闻等10分钟，自己读，自己听。

二、第二周

1、初次佩戴助听器的适应期间可以上午佩戴3小时，下午佩戴3小时。每次佩戴一小时后，或感觉到耳朵发涨、发痒等不舒适的感觉时，可以把助听器摘下来，过半个小时再戴。

2、可以过渡到小区或公共花园佩戴，尝试听到更多较嘈杂的环境音。

3、看电视可以先从新闻联播开始看，因为新闻联播的播音员吐字清晰、发音速度慢，较容易理解。

4、听觉康复训练，每天阅读报纸、文章或手机新闻等15分钟，自己读，自己听。

三、第3-4周

1、可根据个人适应情况，每天可佩戴8小时以上。

注意：有中耳炎、鼓膜穿孔、外耳道炎者不建议长时间佩戴，每佩戴一段时间应把助听器摘下来给耳道通风，以免引起中耳炎复发。

2、可根据个人适应情况，尝试去马路、商场、餐馆等嘈杂环境佩戴。

3、听觉康复训练，每天阅读报纸、文章或手机新闻等20-30分钟，自己读，自己听。

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