如果你平时觉得鼻子里有黏黏的东西，有鼻屎，鼻咽处有异物感，想咽却咽不下去。或者是在吃热食的时候有鼻涕。只要符合上述表现之一，就是鼻炎引起的。鼻子里炎性的分泌物被运送到鼻咽处就粘附在了那里，出现异物感。通过口腔排出就成了痰。这些分泌物含有大量病菌和有害物质，长时间粘附在那里就会造成咽喉发炎，也就是我们所说的慢性咽炎,严重时表现出咳嗽症状。看了下面的资料你自己就知道该怎么治疗了。

    鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。

    同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状，分泌物从口中吐出即成了我们所说的痰。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。

    最简单有效解决的洗鼻方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。刚开始洗的时候如果想早点见效，可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。

    用药的话，药物只有短暂的消炎作用，而长期使用会不断增加细菌的耐药性，对今后的治疗和整个身体都不是好事。

    洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。

【适用范围】

操作简便，十五岁以上人士、照说明书的指导尝试一次即可熟练使用；洗鼻时无刺激、无疼痛，时间非常短，洗后立即感觉舒适无比适用面广，效果显著健康洗鼻器适用于鼻子的各种急慢性症状，例如鼻痛、鼻痒、鼻干燥、鼻粘膜损伤等症状的缓解和康复，对正在伤风感冒的患者以及在矿场、井下、窑业、风沙地区、烟雾环境从业的各类人群，效果非常显著。男女老少皆可使用（注意：十五岁以下儿童需在大人指导下使用，十岁以下儿童不建议使用）。

【使用方法】

程序一  准备好一杯约200ml的温水，温度在37度与体温相同，一把量勺，和一个洗鼻壶

程序二  将一勺盐放进杯子的温水里，将盐化开。然后拧开洗鼻壶进水口，将调好的水注入洗鼻壶内，盖好洗鼻壶盖子。用手握住洗鼻壶瓶身，食指封住气孔不松开。

程序三  右手捏住壶身，伸进右边的鼻孔。身体向前倾。嘴巴张大，用嘴呼吸。松开气孔,水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻孔流出。若須暂停只要食指封住气孔即可。同样的方法清洗另一只鼻孔。

程序四  一只手按住一只鼻孔，轻擤另一只鼻孔十余次，只到把余液擤干。再用干毛巾擦干。

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