耳内溢液也被称做渗出性中耳炎或浆液性中耳炎。通常情况下与咽鼓管有关，由于咽鼓管由于任何原因产生阻塞，使耳朵内产生了液体。分泌性中耳炎最常发生在儿童，并可对儿童的发育产生严重的影响，但也可发生在成年人，产生耳痛、耳鸣等症状。

您可以采取以下措施，防止分泌性中耳炎：

为了防止分泌性中耳炎，您应该首先找出分泌性中耳炎的产生原因，找出咽鼓管堵塞的根源。分泌性中耳炎经常在感冒或上呼吸道感染以后发生，此时容易发生耳部溢液：为了避免感冒，您可以采取以下预防措施：

l         经常洗手

l         对孩子经常喜欢放进嘴里去的玩具进行消毒

l          当你咳嗽或打喷嚏时，养成良好的生活习惯，掩住嘴

l          每年打最新的流感疫苗

l          感冒后留在家中， 避免其他人传染

当你感冒或得了其他疾病以后，重要的是去看医生，并得到治疗。在如链球菌的细菌感染的情况下，你的医生可以会让你开始必要的抗生素治疗。

另一个有可能会可引起分泌性中耳炎的原因是过敏。如果您或您的孩子有过敏症状，请去看医生，与医生密切合作，以减轻你的症状，防止分泌性中耳炎。如果过敏不治疗也可能会导致长期的、有可能会导致分泌性中耳炎的问题，如慢性鼻窦炎，鼻息肉等。

l         避免抽二手烟

l         婴幼儿喝奶的时候不要仰趟着喝，宜采取斜立位

l         躺着的时候把上半身稍微抬高，有利于咽鼓管。

由于天生的身体结构，（ 咽鼓管相对于身体其他解剖架构的大小和角度），有些人可能会更容易得分泌性中耳炎，但是如果行事小心仔细的话，您也可能防止分泌性中耳炎。

相关阅读： 儿童分泌性中耳炎的原因