由疾病并发症引起的耳鸣，疾病去除以后往往耳鸣就消失了。但是如果是听力受损而引起的耳鸣则是无法治疗的。目前市场上的耳鸣习服疗法也多是让人习惯耳鸣，从而减轻耳鸣对人的生活和健康的影响。

下面，厦门助听器-益耳助听器专家向您介绍耳鸣的应对方式：

1）  如果发现耳鸣已经影响到正常的生活和工作，应尽早去医院做专业的检查，排除耳部疾病或者其他全身性疾病。

2）  注意日常生活起居，保证充足睡眠，舒缓情绪，限烟限酒

3）  注意调整工作节奏，避免过分疲劳，学会自我调节、张弛有度。

4）  不要暴怒，遇事要学会控制情绪，不要多虑、多疑。

5）  避免强声暴露，远离噪声，尽量不参与歌厅、迪厅、射击、放鞭炮等活动，不长时间处在喧闹的环境里。如果必须呆在强声环境中要注意佩戴听力保护措施如压耳式耳塞。

6）  不要用耳机听随身听、MP3等。

7）  预防感冒，避免头部外伤，禁用耳毒性药物等。

8）  适度的体育运动，改善全身健康状况。

厦门助听器-益耳助听器专家向大家强调一点，现有的耳鸣习服疗法实际上多是强调与耳鸣和平共处，忘记耳鸣，耳鸣反而会减轻。你老想着耳鸣，耳鸣就会越来越重。俗语中说的“想什么来什么”，耳鸣也是这样。 而且耳鸣-失眠-情绪不良还会形成恶性循环，使得这些不良因素都会越来越重。因此，生活方式的调整和情绪的控制是耳鸣治疗中不可忽视的重要环节。注意厦门助听器-益耳助听器专家以上所说的耳鸣应对方式。临床上采用药物治疗、声治疗(耳鸣掩蔽疗法)、生活方式调整等综合治疗的方法， 相信耳鸣可以减轻对患者生活的影响，达到“可控”的程度。