什么是听障人士的噪音呢？

一切干扰助听器佩戴者正常沟通的声音，都可以称之为背景噪声.

在这里厦门益耳助听器专家为大家提供两种方案可用于提高听力损失者的交流，一为短期方案，二为长期方案。这两种方案都可以“锻炼”听障者的听力和大脑，帮助提高听力损失者在噪声中的交流能力。

短期方案有哪些？

针对性的对辅音进行锻炼

噪声中聆听困难，往往是因为聆听“辅音”困难，比如z，c，s。相对于元音，辅音有以下3个特点：1）频率大多在4000 Hz以上；2）声音能量小；3）持续时间短。

针对性的对辅音进行锻炼，可以帮助听力损失者提高辅音识别能力，从而在短期内改善其在噪声环境中的聆听情况。有研究显示，不论是年轻人还是老年人，经过短期的辅音识别训练，噪声中聆听能力确实有所提高。

长期方案有哪些？

1、适当体育锻炼   

随着年龄的增长，得到足够的锻炼比以往任何时候都重要。身体开始减速，细胞不再快速繁殖，体内的液体减少，包括血液中的液体。坚持不懈的锻炼，即使是每天短短几分钟，也会促进心脏健康，保持血液流动到身体各处，即使细胞减少也能保持健康。

2、掌握第二种语言甚至可以是方言

假设你与家人沟通用一种语言，在工作中用另一种语言，并且能够熟练地在这两种语言中来回切换。这种来回切换的过程，其实锻炼的就是大脑的注意力。大脑注意力提高的好处在于，人们在噪声环境下能够只关注某一信号源，忽略其他干扰信号，从而能够在噪声环境中更好地聆听。

3、学习一门乐器 

有研究显示，音乐玩家在噪声环境中的聆听能力会好于非音乐玩家。原因何在？这是因为相比于日常言语信号，音乐信号对人体大脑的言语处理能力要求更高。此外要强调的是，这里所说的“音乐玩家”是指能够演奏乐器的人，而不只是简单的“音乐爱好者”。

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