您知道吗？未经治疗的听力损失不仅会提升压力和焦虑水平，还会引起记忆力减退。记忆力减退不仅仅会对您的生活和工作产生重大影响，还会影响您的自信心。同时，它还容易被人误解为“痴呆症”发作了。正所谓“一聋三分傻”，记忆力减退是其中一分。如果您患有听力损失，那么很可能伴随着记忆功能的下降。听力损失很可能会影响存储和回忆信息的能力。

一、听力损失如何影响您的记忆力？

事实上，听力损失会从多方面影响记忆功能。要理解为什么听力损失会影响记忆力，要看听力损失对个人的整体影响。

01 集中注意力

当听力下降时，在与他人交谈时，您必须集中注意力仔细去聆听，试图去理解对话，甚至可能需要借助视觉信息来猜测对话内容。由于每个人的大脑资源是有限的，当花太多精力去聆听和理解对话时，用于存储和记忆对话内容的资源就不够了。由于在跟上对话需要额外的注意力，大脑就无法有效存储信息，这种现象称之为认知超载。大脑忙于聆听和理解对话，以至于无法记住内容。当您试图回忆对话的细节时，这些信息根本就没有存储在大脑里，因此您无法回忆起对话细节是什么。您可能觉得是自己的记忆力不好，无法记住您所听到的内容，事实上，大脑甚至还没有到存储信息的程度。正因为如此，没有足够的信息让大脑中的回忆功能有效地工作。

02.社会孤立

由于听力损失影响交流，许多听损人士会减少社交活动，变得不愿意与人沟通交流，久而久之，他们逐渐与社会失去联系，被社会孤立。当被社会孤立时，大脑接触到的刺激会更少，这意味着大脑变得不再活跃，不需要思考。这可能会导致大脑结构变化，甚至导致脑萎缩。这会对记忆功能产生负面影响，从而导致记忆力下降。

03.焦虑症与抑郁症

如果听力损失没有及时有效地干预，可能会增加情绪和心理问题的风险，比如焦虑症和抑郁症。研究已证实听力损失会增加患有抑郁症的风险。研究表明，抑郁症会改变大脑的运作方式，影响记忆力，这意味着存储和回忆信息的能力下降。

二、记忆力减退的治疗与预防

当记忆力减退与听力损失有关时，解决的方法也很简单：积极地进行听力治疗，例如选配合适的助听器。通过佩戴助听器，补偿听力损失，增强听觉功能，防止认知超载，大脑可以轻松地获取听觉信息，再也不需要花费很多精力去理解对话。这使得大脑能够正常处理信息，使得信息存储在记忆中，随时准备召唤。

此外，佩戴助听器可大大降低了人们被社会孤立的风险。当戴上助听器后，您可以恢复原有的爱好和社交，使您保持社交活跃。同样，佩戴助听器也减轻了听力损失的其他负面影响，患有抑郁症和焦虑症的风险大大降低了。

这还可以确保您的大脑结构不会因为孤立、活动减少和抑郁症导致变化。当您的生活方式保持不变时，大脑保持活跃，记忆力仍在锻炼。因此，您理解、存储和回忆信息的能力不会受到影响。

三、识别与听力有关的记忆力减退

事实上，人们在意识到自己听力下降之前，可能先注意到自己的记忆力下降了。许多人的听力在不知不觉中逐渐下降，往往需要过一段时间才真正对日常生活产生明显的影响。而在听力逐渐下降的过程中，您会发现别人说话怎么变得含糊不清，甚至怀疑人家是故意说不清楚，您则需要更多的注意力才能听得清对话，这就会引起记忆力下降。

如果您近期感到记忆力下降，建议您确认一下自己的听力是否存在问题。您可以前往听力中心进行听力检查，确诊您是否有何种形式的听力损失。

请记住哦，即使是轻度听力损失也会导致认知超载，也会导致记忆力下降。

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