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耳鸣可以治愈吗?
耳鸣会给患者的生活带来很多麻烦。而耳鸣的处理和应对策略可能会有所帮助。
下面是一些简单的建议,可以帮助你应付持续不断的耳鸣噪音:
l 避免焦虑紧张或压力等不良情绪,因为这些不良情绪会刺激本已脆弱的听觉系统。
l 休息要充分,避免过度疲劳。
l 避免使用能兴奋神经系统的东西,包括咖啡(咖啡因),酒精和吸烟(尼古丁)。
l 睡眠的时候,用枕头把头撑起在一个较高的位置。通常这可能通过多使用一个或两个枕头来实现。这可能可以减轻头部充血,使耳鸣变得不那么明显。
l 如果你觉得有帮助,使用耳鸣掩蔽器。
l 有些耳鸣患者会从使用助听器中受益,因为助听器可以放大外界的声音,象掩蔽一样(叁见:耳鸣的治疗及助听器的有效性:听力专业人员的观点)。
l 避免处于可能会进一步损害听力的场所,如噪音过大的场所。保护你的耳朵免收物理伤害和职业危害,在适当的时候使用护耳装置例如耳塞。
l 有些人会从耳鸣替代疗法中大大受益。
l 咨询专家可能是有益的,特别是如果人们害怕自己有严重的或渐进性疾病,如脑肿瘤。有些人可能会担心自己患有精神上的疾病,因为噪声是“在自己脑子里。如果专家能够给患者一些专业建议的话有助于患者放心,有助于平息这种恐惧和焦虑。
在很偶然的情况下,耳鸣是可以治疗的,例如,耳鸣的原因是由中耳炎而引起的,此时抗生素便可以治愈中耳炎,从而自动解决耳鸣问题。