包括糖尿病、高血压、高血脂等全身性疾病已经被证明可能会造成听力损失。而越来越多的国外研究和证据发现，又一全身性疾病可能会造成听力损失：贫血—尤其是缺铁性贫血。一项最新研究发现：患有缺铁性贫血(IDA) 的人出现听力损失的可能性是没有血液疾病的人的两倍。

为了找到这种联系，宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员分析了 305,339 名 21 至 90 岁成年人的医疗记录。“缺铁性贫血IDA 与听力损失之间存在关联，”该研究的作者写道。“接下来的步骤是更好地了解这种相关性，和及时诊断 IDA 是否可能对患有听力损失成年人的整体健康状况产生积极影响。”

这项于 2017 年发表的研究并非旨在证明缺铁性贫血会导致听力损失，只是证明两者之间存在关系。尽管如此，较早的研究也发现了类似的关系——2002 年的一项研究发现，富含铁的饮食与拥有更好的高频听力之间存在联系。

为什么缺铁性贫血与听力损失有关？

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身体内缺乏铁时，血红蛋白就无法正常合成，血液中的红细胞也无法正常携带氧气，人体就无法获得足够的氧气。而我们听觉系统的内耳需要富含氧气、健康的血液供应才能使得听觉系统正常运作。“虽然铁在内耳中的作用尚未明确，但该区域的血液供应对缺血性损伤高度敏感，”研究人员指出。“缺血意味着血液供应不足。”

贫血会导致耳鸣吗？

没有足够的铁，身体的动脉必须更加努力地泵送更多的血液。因为听觉系统对血流的变化非常敏感，所以您可能会遇到以下这样情况：在某些时候，耳鸣可能听起来像心跳的脉搏，称为搏动性耳鸣。如果您发生搏动性耳鸣，请立即就医，因为这可能预示着心脏问题。网上有报道称，当发现并治疗贫血，相关耳鸣现象就会消失。

哪些人容易得缺铁性贫血？

根据美国国家心肺血液研究所的数据，大多数患有缺铁性贫血的人没有任何症状，也往往被忽视。但随着体内铁含量的较少和贫血程度的增加，症状和体征会越来越明显，一般表现为皮肤苍白、无力、易疲倦、头晕眼花、气短等。

任何人都有可能患上缺铁性贫血，但月经期妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和青少年对铁的需求较常人更多，更易出现缺铁性贫血。而对于老年人，贫血是常见性问题，通常是由于胃肠系统的原因。一般可通过血液中的全血细胞计数和血红蛋白等数据来确定贫血的类型及程度。

如何补铁？

对于大多数身体健康的人来说，均衡饮食可以为身体提供充足的铁。富含铁的食物包括红肉、猪肉和家禽、海鲜、豆类、豌豆、深色多叶蔬菜、干果和铁强化谷物等。

虽然缺铁性贫血是可以治疗的，但不要为了改善听力而自行服用补铁剂。该研究的作者强调，需要进一步研究来了解铁在保护我们听觉系统的作用，然后才能将补充剂用作听力损失和听觉问题的治疗计划。如果您认为您可能患有这种类型的贫血症，请咨询医生。 

如果您担心，请检查您的听力

越来越多的研究显示，听力损失与许多全身疾病相关，或者这也是身体给我们发出的一种警报。因此，当您一旦发现您的听力下降，请您立即前往医院进行检查，不管是听力问题，还是其他问题，及时的诊断与治疗都是必须的。

文中参考资料：

1、Association of Iron Deficiency Anemia With Hearing Loss in US Adults
2、Associations between dietary quality, noise, and hearing: data from the National Health and Nutrition Examination Survey, 1999-2002

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