听力损失往往让我们失去了对音乐的享受，并阻碍了鉴赏能力，即使在听力损失之前人们有这样的能力。现在，很多研究表明，失去听力可能会对大脑健康、认知功能等产生严重的打击。

大脑连接

《神经生理学杂志》报道说，随着年龄的增长，人们在噪音出现时的理解能力下降可能不仅仅是我们耳朵的功能引起的。 虽然听力损失通常是由于内耳和或听觉神经内的毛细胞受损造成的，但新的研究正在向更微妙的方向发展。一项研究发现，听神经细胞突触受损（神经细胞间信号传递的结构）可能会导致听力敏感度降低。 有的人虽然在标准听力测试时并没有检测到任何听力损失，但是，人们无法知道有多少人可能患有所谓的隐蔽性听力损失。

音乐和听觉注意力

现在的研究表明，音乐训练可能有益于大脑中“选择性语言注意”的基础部分。 音乐家们展示了强化的大脑网络，这是所谓的“非音乐家无法做到的选择性听觉关注”。 音乐可能为听觉注意提供潜在的益处，音乐训练可能有助于预防和补救有注意力太广泛和学习障碍问题的个人的语言和听力。  

听和玩

“很少有东西能像音乐一样刺激大脑，”约翰霍普金斯大学的一位耳鼻喉科医生说。 “如果你想在整个衰老过程中保持你的大脑的活性和积极性，听音乐或播放音乐是一个很好的工具，它提供全面的大脑锻炼。“听音乐可以减少焦虑，血压和疼痛，并改善睡眠质量，情绪，精神警觉和记忆力。

加拿大的贝克雷斯特健康科学公司已经发现，为什么演奏一种乐器可以帮助老年人保持听力技巧，并避免与年龄有关的认知能力的下降。例如，在一项研究中，弹钢琴提高了13名受试者的注意力、记忆力和解决问题的能力。 这项发表在《神经科学杂志》上的研究发现，学习如何在乐器上演奏出声音来，可以改变脑波，从而在短时间内改善人的听觉和听觉技能。大脑活动的这种变化表明，大脑可以重新接线并补偿，这种能力可能影响人们执行任务能力或抑制疾病的能力。

Baycrest科学家也在研究音乐背景是如何影响一个人的听力和认知功能的：“学习演奏乐器上所需的精细动作，会改变大脑对声音的感知，这种方式在听音乐时并不会出现。”他们跟踪测试老年人如何随着年龄变大时大脑发生的变化，以及音乐训练康复计划对老年性听力损失和其它原因引起听力损失的潜在影响。

歌唱和言语理解

除了减轻压力和提高精神的活力外，唱歌也可能有益于我们的听力。具体来说，它可能会改进我们理解在嘈杂的地方进行对话的方式。

在唱歌神经科学的一份研究报告中说，“当我们的神经递质以新的和不同的方式连接时，唱歌将激发我们大脑正确的颞叶，释放内啡肽，使我们更聪明，更健康，更快乐，更有创意。 而当我们和其他人一起唱歌时，这种影响被更放大化。

多伦多瑞尔森大学“音乐、听觉研究与技术（SMART）实验室”的初步发现加强了这一概念。 他们对年龄老化如何影响听力感兴趣，并且很好奇为什么老年人在嘈杂的环境中无法理解语音。

他们发现音乐家似乎具有更好的辨别噪音中的言语的能力。“音乐家有天赋的能力是可能的，但也可能是因为他们的训练。我们的假设是，歌唱会产生比较精细的音高感知，这反过来又会支持噪音中的语音感知。 

为了检验他们的假设，Frank Russo教授和他的团队组成了合唱团。 参加者参加了为期10周的活动，其中包括声乐课、合唱团练习、电脑作业以及培训结束时的表演。 结果表明，唱歌训练后，合唱团的脑干对声音的反应有所改善。 其他两个对照组没有表现出改善。

作为一种工具的声音

“音乐家的优势之一是他们可以跟随声音的音高区域。 声音是一种音高可变的乐器。 当你匹配一个球场时，你必须有非常好的球场感觉来完美匹配它。唱歌是在你年长的时候可以帮助你更加相对容易的选择东西的一种活动。

我们有96-97％的人可以唱歌“唱得很好”，这意味着“我们相当接近我们试图匹配的音调”，虽然我们可能听起来很可怕，我们的发声可能很糟糕，但我们大多数人都可以进行音高的匹配— 通过练习，我们可以提高我们与球场的匹配程度。

研究人员再次确认了老年人关于听力问题的头号投诉 - 听到噪音中的言语有困难。 虽然助听技术已经走过了很长的路，但是完美的解决这个问题还有难度。

听力和社会福利

“参加小组活动（如参加集体合唱团唱歌）可以提高人的认知和社会效益，”Russo说。 这些收益可能是促成因素。 现在，我们只知道大脑中发生了一件好事情。唱歌也是一种非常好的生活方式。 也就是说你不必非要加入合唱团。 您可以下载智能手机的应用程序并在卫生间淋浴时唱歌 - 这两项可能都有帮助。

大脑—音乐连接

约翰霍普金斯大学的研究人员说，已经有数十名爵士表演者和说唱歌手即兴演奏音乐，同时躺在fMRI（功能性磁共振成像）机器内观看并观察他们大脑中的哪些区域亮起。 “音乐是一种结构、数学与建筑。 它建立在一个音符和下一个音符之间的关系基础上。 你可能没有意识到这一点，但你的大脑必须做大量的计算才能理解它”，一位耳鼻喉科医生指出。

什么样的音乐是最好的？

马萨诸塞州Woburn听力康复基金会的听觉训练师Geoff Plant建议，对于那些配戴助听器或人工耳蜗的听力障碍者，他们会遵循“喜欢”的原则；聆听“熟悉的”音乐；提供“眼睛和耳朵的共同体验”；“打开”新音乐和陌生音乐，以旧音乐的方式挑战大脑，并迫使大脑努力理解新音乐音；聆听“有节奏”的音乐并随之动作；最后，听各种“简单”的音乐。

倾听你的身体

其他专家建议，注意你的身体和情绪对不同形式的音乐的反应，在一天中的不同时间和不同情况下选择适合自己的音乐种类。有时候有些音乐可以帮助到一个人，但可能不会帮助到另外一个人。

专家建议让合格的听力保健专家对您的听力进行测试。 新的助听器技术可以帮助您听到更多更广生活中的声音，包括您最喜爱的音乐！

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